Ja z reguły jem to, co dobre i już nie żyje. Najlepiej też jesli nie jest surowe
Moge chyba natomiast powiedziec, że co do napoi to już pije bardzo zdrowo
Najczesciej mleko i mineralka, czasami piffko, a cocacoli i innych rzeczy to raczej nie trawie

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

Przeciesz i tak każdy je to co mu smakuje i dla niego jest to "zdrowa żywność", nie prawdasz ?

__________________
"Another life, another death
The circle that never breaks
To stop this journey set for me
By no-one but myself"
Vader - The Nomad

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

quote:

---

Napisane oryginalnie przez P0Z
(...) dobranoc! jutro trzeba rano wstac ale najpierw trzeba podupczyc !

---

:o

BartiZ : nie, bo wlasnie wszyscy stwierdzili ze jedza co im smakuje, ale to i tak niezdrowo

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

quote:

---

Napisane oryginalnie przez tram-

BartiZ : nie, bo wlasnie wszyscy stwierdzili ze jedza co im smakuje, ale to i tak niezdrowo

---

To co mam jeść żeby było zdrowe i smaczne ??? Jest coś takiego ??

__________________
"Another life, another death
The circle that never breaks
To stop this journey set for me
By no-one but myself"
Vader - The Nomad

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

u mnie tak:

- Śniadanko : jajecznica na jakiejs szynce czy kielbasce lub kanapki

- Drugie śniadanie : (przeważnie w szkole) : tak jak wyzej, paczki

- Obiadek : no mieso raczej powinno byc. standardowo, schabowy + ziemniaki (ew. frytki) + surowka

- Podwieczorek : roznie, jakies owoce czy cos...

- Kolacja : kanapki, moze jakies parowki...

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

quote:

---

Napisane oryginalnie przez BartiZ

To co mam jeść żeby było zdrowe i smaczne ??? Jest coś takiego ??

---

Jak dla mnie zdrowe odrzywianie polega na jedzeniu produktow zawierajacych glownie bialko ,
weglowodany, rzadko produkty zawierajace cukry, tluszcze.

Ja zamiast ziemniakow duzo bardziej wole zjesc ryz czy makaron. Zamiast schaboszczaka,
jakiegos kurczaka czy indyka. A na sniadanko zamiast jakiejs srednio odrzywczej bulki z szynka lepiej zjesc zupke mleczna
czy jajecznice, mozna tez rybke.
Z napojow, to glownie wode mineralna, soki owocowe conajmniej 1litr dziennie.

Przyklad takiego zdrowego dnia:
Śniadanko : platki owsiane/kukurydziane na mleku
Obiadek : duzo ryzu , mieso indyka , salatka
Podwieczorek : kanapka: ciemne pieczywo z serem
Kolacja : jajecznica, mleko

__________________
° http://gazi.deviantart.com °

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

quote:

---

Napisane oryginalnie przez Gazor


Jak dla mnie zdrowe odrzywianie polega na jedzeniu produktow zawierajacych glownie bialko ,
weglowodany, rzadko produkty zawierajace cukry, tluszcze.

---

eee czy ja czegos nie zajarzylem ?
przeciez weglowodany = cukry

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

Śniadanie: Głównie kanapki + bekon + czasami jajecznica
Drugie: To różnie, np. w piątek pierwsze śniadanie jem zazwyczaj o 11, jak wstane wiec drugiego nie ma
Obiad: Miecho głównie + surowka + czasem frytki i ogoorki koszone
Kolacja: A...no, czasem cos na goraco, czasem bigos, ale ogolnie robie sobie tosty i jem przy komputerze

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane

quote:

---

Napisane oryginalnie przez Sphere

eee czy ja czegos nie zajarzylem ?
przeciez weglowodany = cukry

---

__________________
killer towa
"Niech przeciwnik muśnie twą skórę gauntletem, ty przywal mu shotgunem. Niech przeciwnik przywali ci shotgunem, ty przywal mu RL. Niech przeciwnik przywali tobie RL, a ty zabij go z RG. Nie koncentruj się na bezpiecznym uniknięciu - połóż swe życie przed nim"

Zgłoś post do moderatora | IP: Zalogowane